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Nos oreilles sont des organes très importants pour notre corps. Elles sont, non seulement fondamentales pour l’ouïe, mais aussi pour notre équilibre. Sans oreille,...

Une astuce japonaise pour bien faire tenir un pansement

Nous avons tous, ou presque, des pansements dans notre placard à pharmacie. Un petit bobo est vite arrivé et on est bien content de...

5 exercices pour apprendre à bien respirer

Respirer, un geste on-ne-peut-plus naturel certes. Mais respirer correctement n'est finalement pas donné à tout le monde. D'ailleurs, on néglige trop souvent les bienfaits...

6 techniques de massage pour faire du bien

Se masser ou masser quelqu’un quand on n’est pas professionnel ? Pourquoi pas. A condition d’éviter les zones délicates (colonne vertébrale, cou, arrière des...

Soins cocooning pour ma peau sensible

Bonne nouvelle ! Que ce soit en make-up ou en cosméto, les épidermes délicats profitent désormais des formules ultra-respectueuses aux textures addictives et aux...

7 mensonges qu’on devrait toutes arrêter de dire

Dans la vie on a parfois tendance à dire des petits mensonges. Mais très vite on les regrette et on se sent coupable. Il...

Comment se libérer psychologiquement d’un secret de famille ?

C’est un secret que l’on porte en soi, comme un étau et dont on a du mal à se libérer. Un ancêtre qui s’est...

19 idées pour faire pousser ses cheveux : mythes ou réalité ?

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Mal de dos : 4 exercices faciles pour soulager les douleurs

Lumbago, arthrose lombaire, tour de reins… Le mal de dos, souvent considéré comme le mal du siècle, peut être soulagé avec des exercices faciles...

3 astuces pour enlever une tache de graisse sur un jean

Enlever une tache de graisse sur un jean s’avère une opération complexe, mais pas du tout infaisable pour autant. Et particulièrement, lorsqu’elle commence à...

Les 3 bonnes habitudes alimentaires pour être plus productif au travail

S’hydrater permet de pallier contre la fatigue Boire beaucoup et régulièrement tout au long de la journée permet de combattre la fatigue. De plus, choisir...

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